Что важно знать

Важно соотнести уровень задачи, которую вы приносите в терапию, и свою готовность работать. Допустим, если вы приносите в терапию задачу "не могу выйти замуж", то будьте готовы, что эта история не на один-два месяца. Здесь, действительно, есть о чем говорить, с чем работать, и быстрых/мгновенных изменений ждать не стоит.

Отменить или перенести встречу можно, но сделать это нужно заранее. Как минимум, до начала встречи. Работа проводится на условиях полной предоплаты.

Важно также понимать, что вся наша работа конфиденциальна. Я не использую информацию о вас нигде — ни на сайте, ни в соцсетях. Для вашего спокойствия мы в начале работе обсуждаем терапевтический контракт. Одним из важных пунктов контракта будет регулярность работы: мы встречаемся не реже одного раза в неделю. И мы не встречаемся, если вы употребляли алкоголь в день встречи.

С начала пандемии я принимаю онлайн. Формат встреч лучше держать постоянным – либо очное, либо онлайн. В пандемию оказалось безопаснее и стабильнее формат онлайн. Кроме того, формат онлайн позволяет сэкономить время на дорогу, и дает больше возможностей по времени – для работы я могу предложить и утренние, и дневные, и вечерние часы.

Что происходит на сессии

На первой сессии я слушаю то, что вы приносите. Мне важно то, о чем вы говорите. Я стараюсь направлять вас вопросами. Но самое главное — то, что приносите вы. Мне очень важно понять, какие темы волнуют вас, и какие тревоги и вопросы есть у вас. Это не значит, что вам придется говорить одному. Я с вами в контакте, и мы найдем способ выстроить комфортный для вас формат взаимодействия. И всегда на сессиях мы будем совместно исследовать ваш внутрений мир, ваши желания, представления и возможности развития.

Какие вопросы БУДУТ
на первой сессии

Я обязательно спрошу вас о том, чем я могу быть полезна, и хорошо, если у вас есть сформулированный запрос в терапию. Но даже если его нет, и вы затрудняетесь сказать, что именно вас беспокоит: просто "что-то не так, чувствую себя угнетенным/подавленным, что-то не складывается", — мы вместе найдем нужную формулировку.

Нет смысла готовить что-то заранее и "учить слова" к встрече. То, что вам важно, так или иначе прозвучит, и мы сможем об этом поговорить.

Ради чего это все, для каких результатов

Первое, ради чего мы с вами работаем, это ваша социальная жизнь. Это значит, что вам становится проще строить карьеру, общаться с близкими, выходить из конфликтов. Вы перестаете бояться ссор и понимаете, что это один из способов договориться и где-то отстоять свои границы. В целом ваша жизнь становится более комфортной и, если так можно сказать, более "вашей". Она подходит вам, как костюм от портного. Она скроена по вашим меркам и учитывает ваши потребности.

Как забронировать консультацию

Вы можете оплатить консультацию на сайте, либо оставить заявку в форме ниже, и мы договоримся об оплате другим удобным способом. Пожалуйста, обратите внимание, что консультации проводятся только по предоплате.

После оплаты вы сможете выбрать удобные для вас день и время в системе бронирования. Вам на почту придет напоминание о встрече со мной и ссылка на Skype в день консультации.