Как понять, что вы мне подходите как психолог

Я думаю, что принять такое решение можно только в живом контакте с человеком. Этот сайт помогает вам чуть-чуть узнать о моем пути, о моих ценностях и о том, как и для чего я работаю. Но подойдет ли это вам, вы поймете, только начав общаться со мной. Понимаю ваше желание быть уверенным еще до работы, но вряд ли смогу предложить волшебный способ знакомства. Зато буду рада пообщаться на живой встрече.

Как быстро будут результаты от нашей работы

Это зависит от многих факторов: и от запроса, с которым вы пришли, и от желания работать на какой-то определенной глубине. Пережить расставание можно за месяц или за три, а вот изменить свой подход к отношениям можно при серьезном подходе. Хотя были в моей практике и истории, когда что-то менялось за одну консультацию. Гарантий, что в вашем случае будет так, а не иначе, дать не смогу. Надо пробовать.

Можно ли получить результат за одну консультацию

За одну консультацию вы, скорее всего, сможете получить облегчение текущего состояния. Возможно получите какой-то инсайт или больше узнаете о своей проблеме. Я могу дать какие-то рекомендации по решению вашей задачи и оценить план дальнейшей работы.

Допустим, мы поговорим. А делать-то что?

Самое важное в работе с психологом как раз и состоит в "поговорим". И именно благодаря этому вы понимаете, как можно делать что-то иначе, пробовать что-то новое. Готового решения заранее я точно вам не дам. И надеюсь, что вы будете сами или мы вместе сможем найти возможные решения, которые вы опробуете в жизни и найдете то, что вам подходит.

Что делать если мне стыдно о чем-то рассказывать

Это совершенно нормально, что вам может быть стыдно о чем-то рассказывать. И это свойственно каждому человеку. Но смысл работы с психологом как раз и состоит в том, что вы пробуете рассказать о том, о чем давно молчали, и обнаруживаете, что отношение к вам осталось таким же теплым. И мир не разрушился, и вы тоже можете себя принять, как вас принимает психолог. В этой безопасности и принятии и есть механизм исцеления.

Когда мне станет лучше

Немного лучше уже может стать на первой встрече, а для системных улучшений, конечно, понадобится время. Как я и писала выше, длительность зависит от вас, вашего желания что-то менять, глубины работы и запроса. Вообще, я рассчитываю, что эмоционально лучше и легче будет становиться после каждой встречи. Если этого не происходит, то это повод для обсуждения в терапии.